Video kurz - Co ví věda o spokojenosti ?
Video kurz má velmi dobré uživatelské hodnocení. V době psaní tohoto článku kurz bylo hodnocení je 96%. Autorem kurzu je Petr Ludwig a kurz Vám doporučujeme. "Smyslem kurzu je předat metody tréninku optimistického životního stylu. Účastníci si odnášejí konkrétní postupy, jak zvládat emočně náročné stresové situace a jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost. " Běžná cena kurzu na Seduo je 1 790,- Kč, ale vy máte bezplatný přístup.
Kurz se skládá z 24 video lekcí a v součtu trvá přibližně 2:20 hod.
V kurzu se dozvíte:
- Jak se naučit být odolnější proti negativním podnětům?
- Proč roste míra nespokojenosti a depresí? Co je to naučená bezmoc a jak jí nepodléhat?
- Je optimismus a pesimismus naučitelný nebo vrozený?
- Jak funguje metoda flow-lístek, která zredukovala výskyt depresí v americké armádě?
- Jak zvládat vlastní selhání? Jak se naučit vnímat překážky jako výzvy?
- Jak se naučit přijímat negativní zpětnou vazbu?
- Jaký je negativní dopad stresu na zdraví a jak se mu vyvarovat?
- Jak se naučit mít radost z drobností a jak zvýšit orientaci na spokojenost v přítomnosti?
Kurz je určený pro:
- Všechny, kdy chtějí být v životě spokojenější.
- Pro zaměstnance, kteří chtějí být spokojenější v práci.
- Pro partnery, kteří chtějí mít spokojenější vztah.
- Pro manažery, kteří chtějí tvořit týmy, kde lidé vidí smysl v tom, co dělají.
Co o kurzu říkají absolventi:
Dominika Kortusová - "Spousta inspirativních myšlenek a nápadů, ale i praktické návody pro každý den. Moc se mi líbí rétorika pana Ludwiga a jeho celkový postoj k životu. Děkuji! :-)"
Eva Sellnerová - "Jeden z nejlepších kurzů, který jsem zatím na Seduu viděla. Velmi poutavě vysvětlováno."
Olga Gavrilova - "Vynikající kurz a skvělý lektor! Vysvětleno krátce, srozumitelně, jednoduše s užitečnými technikami, které lze použít ihned. Moc se mi to líbilo a dodalo motivaci :)"
Video kurz je dostupný na portálu Seduo ODKAZ je zde:
https://www.seduo.cz/co-vi-veda-o-spokojenosti
Běžná cena tohoto kurzu je 1 790,- Kč, ale vy máte přístup zdarma.
Autor kurzu Petr Ludwig, který má na platformě Seduo ještě další zajímavý kurz "Konec prokrastinace"
Petr Ludwig má také svůj Youtube kanál, kde dělá různé zajímavé rozhovory:
https://www.youtube.com/channel/UCHlCRMqKAYLFnfAAtRP46yw/videos