Video kurz - Zdravé jídlo a život jako základ prospívání v práci i soukromí

11.01.2022

Zdravá výživa a správná péče o sebe jsou základem prevence dnes nejběžnějších nemocí a nemocným mohou efektivně pomoci v jejich terapii. Zdraví je základem spokojeného života a maximální efektivnosti v práci. Přitom zdravě jíst a pečovat o sebe není žádná věda.

Autorka kurzu - PharmDr. Margit Slimáková propaguje zdravou výživu, která je chutná, snadno pochopitelná a jde ji zvládat v běžném pracovním a rodinném životě. Vedle dobrého jídla doporučuje i mimo-výživové návyky, které mohou každému z nás jen prospívat.

Zdravá výživa pro autorku není žádný striktní stravovací způsob. Nikomu nedoporučuje stresovat se počítáním kalorií, porcí ani gramů jakékoliv živiny na talíři. Jíst zdravě a skvěle se starat o své tělo může každý z nás. Autorčiným úkolem v tomto kurzu je poradit jak na to a přesvědčit vás, že to také zvládnete.

Kurz se skládá z 21 video lekcí a v součtu trvá přibližně 1 hod. a 29 min.

V čem bude pro Vás kurz užitečný:

Jak pohodově zvládat dobře jíst bez měření, vážení a počítání. Kdyby totiž příroda chtěla, abychom pořád něco měřili, rostly by váhy a kalkulačky samovolně na stromě.
Jak se, co nejlépe starat o své tělo i bez zbytečných diet.
Jak si udržet zdraví, zdravou hmotnost a dobrou náladu.
Praktické tipy pro efektivní nákupy, vaření i jezení v práci a na cestách.
Jak vše zvládnout v rámci rodiny, práce a volného času.

Cílem kurzu je předat informace, které jsou jasné a reálné, doporučení, která můžete každý zvládat a to i s vašimi individuálními chutěmi, životní filosofií a zaneprázdněností.

Kurz je určený pro:

Každého, kdo se chce co nejlépe starat o své tělo a hlavu.
Ty, kteří chtějí zvládat efektivní zdravotní prevenci a v případě onemocnění přirozeně podpořit jeho terapii.
Ty, kteří se chtějí cítit a vypadat skvěle a pracovat co nejefektivněji.
Ty, kteří si chtějí užívat života ve zdraví.
Všechny, kteří mají v hlavě zmatek, protože odborníci říkají každý rok něco jiného.

Co o kurzu říkají absolventi:

Ladislava: Kurz je pro mně přínosem, dozvěděla jsem se hodně nových věcí. Děkuji

Petra: Margrit Slimákovou mám moc ráda. S jejími názory se ztotožňuji. Stojí za to si to poslechnout. Děkuji.

Adéla: Kurz je velmi zajímavý. I když si myslím, že mám docela velké množství informací o tom, jak bych se měla stravovat, líbilo se mi, že v kurzu se objevuje velké množství praktických využití do života a není to pouze teorie. Děkuji a už se těším až si přečtu obě knihy.

Video kurz je dostupný na portálu Seduo ODKAZ je zde:

https://www.seduo.cz/zdrave-jidlo-a-zivot-jako-zaklad-prospivani-v-praci-i-soukromi

Běžná cena tohoto kurzu je 1.490,- Kč, ale vy máte přístup zdarma.